?腋臭，又可以称之为狐臭，是一种特殊的刺鼻气味，在夏季较为明显。大多数患者外耳道有软耵聍。患者常伴有有色汗液，多为黄色，部分行业无法工作。为了避免这种情况，做好预防工作是非常重要的。那么，具体如何预防腋臭?下面是医生的相关讲解。

1.少吃或不吃刺激性强的食物。适当去除腋毛不仅可以美容，还可以减少出汗。减少汗臭可以明显减少腋臭。洗澡可以使皮肤和毛孔清爽，是减少腋臭异味的好方法。

2、饮食要清淡，不要吃辛辣食物，运动后，要及时洗澡、洗漱和换衣服。注意个人卫生，这很重要。勤洗澡，勤换内裤，保持腋窝干燥干净，可以减少异味的发生。

3.多喝水，加速排汗。这是因为汗液有助于排泄废物、毒素和调节体温，对减少腋臭有很好的效果。

?以上是关于如何预防腋臭的介绍。如果上述预防措施做得好，腋臭的概率可以大大降低。如果发现腋臭，建议尽快去正规的皮肤医院治疗，勤洗澡，勤换衣服和袜子，保持局部清洁干燥，穿棉衣。

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