?斑秃在生活中很常见。是一种非瘢痕性脱发。发生在有毛发的部位，局部皮肤正常。头皮上有圆形或椭圆形非瘢痕性脱发。斑秃无法遮盖，极大地损害了患者的形象，极大地损害了患者的婚姻和心理。那么，应该采取什么措施预防斑秃?下面是温州华医堂皮肤病医院医生的相关讲解。

1，防止斑秃饮酒：白酒，尤其是热白酒，会导致头皮发热和受潮，并导致脱发。即使是啤酒，葡萄酒也要适量。在饮食方面，我们不应该挑剔和偏食。我们应该使我们的饮食多样化，克服和纠正日偏食的坏习惯，不要吃太多辛辣和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果以提高皮肤抵抗力。

2。预防斑秃，注意心理调理：注意作息结合，保持愉快的心情，避免忧虑、悲观和愤怒，发现疾病后对治疗要有信心和耐心，处方药不应经常更换

3。为预防斑秃，科学正确地洗发：平时洗发时，注意不要使用油腻或碱性洗发水。这种洗发水具有很强的去油和脱水能力，容易使头发干燥和头皮坏死。您应该为您的头皮和头发无酸洗发水

?少用吹风机吹发。吹风机吹来的高温会损坏头发组织和头皮。因此，避免总吹头发。同时，烫发次数不宜过多。烫发液对头发也有很大的影响。不要熬夜，保持充足的睡眠时间，工作与休闲相结合

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