。如果我们的家人或朋友患有抑郁症，我们应该尽量花时间和他们在一起，带他们接触外面的很多东西，这样他们的情绪会得到改善，病情的恢复会有一定的好处，抑郁症会困扰很多朋友，损害病人的健康。

陪伴病人，鼓励病人参加团体活动，提供简单、易完成、有兴趣的活动，还可以带病人参加团体活动，逐步培养病人的兴趣，积极参与病人活动，获得成功的经验和满足感。对患者的进步和成就应及时给予肯定和表扬，以获得自信和自尊。协助病人做家务和个人卫生。患者生活懒散，消极被动，缺乏兴趣和自尊，往往对自己的健康和生活漠不关心。此时，家属应该对患者进行指导、监督、鼓励和帮助患者节食、沐浴、修指甲、理发、刮胡子、换衣服等。当然，这些都应该根据病人的情况，尽量鼓励病人自己完成，以免增强病人的依赖性和病人的阳痿感。

上海哪家精神科比较好，抑郁症患者会因为焦虑、烦躁、心情不好而导致睡眠障碍。家属在安排患者日常生活时，不要让患者白天卧床休息，鼓励患者多做户外活动。对于睡眠困难或早醒的人，可根据医嘱给予帮助睡眠的口服药。另外，为患者创造良好舒适的睡眠环境，促进患者睡眠。在一定条件下，语言刺激对心理和生理活动有很大影响。正确使用语言工具有助于消除抑郁症患者的思想顾虑，提高疾病恢复的信心。

精神心理科·专注精神疾病规范化诊疗上海专业治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、失眠症、强迫症等精神心理疾病，针对病因帮助患者解除精神、心理上的痛苦...