生活中，有些人往往不注意饮食，吃了过多嘌呤高的食物，后发现自己得了痛风等病症。不健康的饮食习惯是引起痛风的原因之一，这意味着痛风病人在治疗时要注意饮食，否则不能长期治好。

1.高嘌呤食物。

病人血中尿酸值比较高，这个时候高嘌呤食物是不能再吃的。食用高嘌呤食物可使尿酸升高，痛风病人的病情也会加重。所以，含嘌呤高的食物不宜一口吃，包括动物内脏、虾、沙丁鱼、肉汤、烤肉等。

2.高果糖食品。

除不能食用高嘌呤的食物外，痛风患者也有较多的果糖。还应减少饮料。在短时期内，如果你摄入太多果糖，体内分解时还会产生大量的尿酸，导致痛风发作。另外，果糖还是一种高热量食品。食用过多果糖后，脂肪会增加，终影响嘌呤代谢，也是诱发痛风的一个重要因素。

3.酒类。

痛风病人不能喝酒，不管什么酒都不能喝。尽管葡萄酒本身不含嘌呤，但是饮酒后人体的乳酸会升高，阻碍尿酸排出，导致痛风病人发作。另外，酒精中的乙醇还可以促进嘌呤的分解，氧化后终转化成尿酸，还可引起血尿酸升高，从而引发痛风。

4.咖啡。

浓茶和咖啡中含有大量嘌呤，但是他们会刺激神经，从而使痛风加重。所以，痛风的病人应该少喝咖啡和浓茶。

5.火锅汤。浓肉汤。

每次100毫升的肉汤含有160400毫克嘌呤，是正常饮食的30倍。一时贪，后悔现在你已经患上了痛风，请控制好你的嘴巴

成都风湿病医院是一所以治疗强直、类风湿性关节炎为特色的二级国家级医疗机构，是全国异地结算定点医院。四川省医疗保险·新农合定点医院，成都市医院，积极承担西南地区强直性脊柱炎的救治任务，RA、痛风等风湿免疫病防治工作，形成专科，有特色、有优势，共享省内外优质医疗资源，服务川内强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风及其它风湿疾病患者。

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