?我们都知道白癜风是相对来说比较严重的皮肤疾病之一，但是对于很多的患者来说，起初患上白癜风的时候往往是不是很重视。但是如果是生活中发生白癜风的情况下，一定要及时的治疗。

呢?

1.合理膳食，歇息：根据白癜风患者病况和身体状况，多进食高蛋白，低脂、低糖、和维生素B族含量高的食物，小心有的食物可愈加严重病况。歇息，劳逸结合。睡眠充足。多参加有益身体和心理健康的文体活动，但娱乐时刻不宜过长，运动量不宜过大。

2.防止精神创伤或者生活压力过大：精神创伤或者生活压力过大是白癜风病发诱因，白癜风的病发或病况的加剧可发生于焦虑事件之后。要防止精神创伤、劳累过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神焦虑、郁闷不仅可能引发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3.减少或防止接触橡皮手套：因为橡皮手套中含有抗氧化剂的氢鲲单苯醚，对肌肤的黑素细胞有挑选性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分在手臂和前臂、甚至背部和下肢发生色减退斑。

4.进行期白癜风要减少外界刺激，如对肌肤的压力、摩擦、和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的发现，别的形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

5.少食富含维生素c的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素c，维生素c在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而愈加严重白癜风的病况。

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