是昆明专业的风湿医院,拥有经验丰富的医师团队,专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿、类风湿、强直等风湿骨病。科学地为患者制定专属治疗方案,为患者提供较为有效、、可靠的诊疗服务。属市医院。

冬季，气温下降，强直病情反复发作，感冒也成为了令很多强直患友困扰的问题。我们应该注重关节的保养，养成良好的生活习惯，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。

强直的治疗目的是什么，怎么做肌肉拉伸?：

强直性脊柱炎的总体治疗目的是缓解症状和体征、较大程度恢复关节功能，防止更多关节损伤出现。强直性脊柱炎总体治疗目的是缓解症状和体征、较大程度恢复关节功能，防止更多关节损伤出现。

强直性脊柱炎的早期治疗目的是消除或尽可能较大程度地减轻症状，如背痛、晨僵和疲劳。

当病情发展到中期阶段，出现关节融合，活动受限情况时，其治疗目的是较大程度地恢复患者身体功能，帮助患者更好的生活和工作。

当病情发展到晚期，关节腔内组织及关节周边组织严重受损时，此时的治疗目的是尽可能地控制病情发展，防止强直病情对关节造成更多的侵害。

强直性脊柱炎患者怎么做肌肉拉伸：

对于强直性脊柱炎患者来说，规律的进行脊柱拉伸非常重要。拉伸能够显著改善局部肌肉的血液循环，使肌肉的弹性和耐力得以维持，减少肌肉对椎体和骨盆的过度牵拉，使脊柱保持灵活性。

以下几个强直性脊柱炎患者适用的脊柱拉伸动作。拉伸的程度以拉伸时轻微刺痛、拉伸后肌肉感到放松为宜。根据肌肉紧张程度，可以每天做35组，每组包括3次拉伸，每次拉伸2030秒。

1颈部侧后方拉伸

动作：身体直立，左手叉腰，右手放在头部左侧上方;头向右转45°、低头向下看，右手轻轻将头向右下方拉伸，感受左侧后肩的拉伸感。可左右交替进行。

2猫式伸展

动作：双手及双膝着地;低头，从颈部到腰骶部逐渐依次向上拱起，感受背部的拉伸;再从腰骶部到颈部依次下沉，仰头，感受腹部的拉伸。整个动作过程应该缓慢进行，每个阶段都略做停顿。

3腰部拉伸

动作：身体直立，左手叉腰，右肘上伸、右手扶住耳朵;保持身体向左侧弯曲，同时缓慢前倾，感受右侧后腰的拉伸感。可左右交替进行。

上述只是一些基本的拉伸动作，等到熟练掌握后，大家还可以在运动医学科或康复科医师的指导下学习更具有针对性的、涉及肩、背、腰、臀等中轴部位的其他拉伸动作。

强直患者做好日常防护，如：防寒保暖、健康饮食、适度运动等。定期复查，掌握病情进展，坚持。

是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病诊疗。属市医院。...