沈阳专业白癜风治疗医院？小雪时节现在已经是过去了，这个时候的黄河以北的一些地区会出现初雪，虽然说雪量有限，但还是还是给干燥的冬季增添了一些湿润。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善，但雪后会出现降温天气，所以白癜风患者要做好御寒保暖，防止感冒的发生。

多晒太阳防抑郁

古人说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪节气，天气时常阴冷晦暗，人们的心情也会大受影响，轻易引发抑郁症，因此白癜风患者应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳防抑郁。我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，以为常晒太阳能助发人体的阳气，是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人也不例外，因此白癜风患者冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。

多吃芝麻防肾亏

沈阳哪家医院能治疗白癜风？小雪节气，白癜风患者宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、栗子等;益肾食品有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果等。另外，白癜风患者可以适量多吃黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。其中，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，另外还具有乌发养颜之功效。

多吃蔬菜防上火

沈阳专业白癜风治疗医院介绍小雪前后，天气渐冷，人们喜欢吃热食，但是过于麻辣的食物白癜风患者较好少吃，因为这也会助长“内火”。应多吃蔬菜，是白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气、消食。还可喝些汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、白萝卜汤等，既暖和又滋补津液。