说起皮炎，相信大家都很熟悉，严重影响了我们的美观。此外，它还会同时影响我们的生活和工作。为了预防皮炎的发生，那么就需要注意疾病的预防，以及如何做好。让我们来看看医生的介绍，以增强我们的理解。

一、户外运动

首先你可以接受小剂量的紫外线辐射，然后逐渐增加辐射量，从而逐渐提高对光的耐受性，避免突然的强光刺激。外出时要注意做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴太阳帽。

第二，远离光敏性食物

比如荠菜、生菜、马齿苋、油菜、菠菜、莜麦等食物都是光敏性食物，其中含有比较敏感的食物，会提高对紫外线的敏感性，所以尽量少吃。

第三，用清水洗脸

回家后，用清水代替碱性肥皂洗脸。同时，注意使用具有保湿效果的护肤品。

第四，护肤

对于皮肤过敏的人，在过敏高发的季节，如春节或夏天，尽量避免使用化妆品，尽量减少染发剂的使用量，远离一切过敏原。

以上就是为大家介绍的皮炎预防工作。通过以上四点的日常护理，可以较大限度地降低皮炎的发生率，从而远离疾病的侵袭。如果你还想了解皮炎预防的常识，可以登录问答，查阅相关疾病的常识，让自己更了解皮炎。祝大家生活愉快。

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