?胎记，是较为常见的，很多宝宝一出生就有胎记，分为色素型和血管型。是一种先天性发育异常，属于错构瘤，严重影响外部形象。有些胎记会侵犯颅骨，压迫脑神经，影响器官功能和人体发育，需要引起重视。注意预防。那么，胎记应该如何预防?下面是医生的相关讲解。

1.胎记预防防止电离辐射，包括各种玻璃显示器。各种荧光灯、x光机、紫外线照射器等。这些不良刺激都会产生类似于强阳光的后果，甚至比阳光造成的伤害更大，导致色斑加重。

2.为了防止胎记，请仔细化妆。化妆是现代女性日常生活的重要元素。很多孕妇也化妆，但化妆品中含有较多的金属，会使皮肤暴露在更多的紫外线下，化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素堆积。所以，化妆品要慎重。

3.预防胎记。准妈妈在孕期有过碰撞经历，会增加长胎记的几率，促进血管胎记的出现。所以，孕妈要小心，避免磕碰。

?胎记的出现和怀孕有很大的关系。怀孕期间，孕妇应尽量避免吃刺激性强的食物。禁止用毛巾来回擦拭，饮食均衡，少吃辣椒、洋葱、大蒜、生姜等辛辣食物，避免喝烈性酒，外出散步呼吸新鲜空气。

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