近几年来，随着环境污染的日益加剧和女性生育年龄的延迟等诸多因素，全球女性生育力出现了明显的下降趋势，这已经成为一个严重的社会问题。

一，什么是女性的生育力？

女人的生育能力就是女人成为母亲的潜能。女性的生育能力与卵巢密切相关，所以，在卵巢受损时，卵巢功能下降，甚至发展到早衰的程度，势必会影响女性的生育能力。

什么行为会损害卵巢呢？

01。环境、毒素、射线。

南昌不孕不育医院医生表示，长时间处在有害气体浓度高的工作环境中，或长期接触射线的职业，或居住在刚装修的新房甲醛、苯、氨等或周围工厂持续排放有毒物质等生活环境中，或经常使用劣质染发剂，化妆品，都可严重损伤卵巢。南昌不孕不育医院排名？

02。频繁人流、妇科炎症等。

人流可导致卵巢损伤，进而导致女性生育力下降。另外，紧急避孕药中含有大量的高效孕激素，长期服用还会破坏调节排卵的“总部”，导致内分泌失调，影响女性的生育能力；慢性炎症会导致卵巢局部炎症破坏卵泡组织，卵泡减少，时间过长也会影响卵巢功能。

03。精神、心理压力。

负面情绪长期积聚，导致机体免疫力下降，造成内分泌失调，致使卵巢功能受影响。

04。不良的生活习惯。

烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分会影响卵巢功能，甚至卵巢早衰。而且饮酒过量、熬夜等不良生活习惯也会导致女性免疫力下降，导致内分泌失调，从而影响卵巢功能。

05。医疗方面的手术，治疗。

如果在进行手术时损伤了卵巢或者影响卵巢血液供应，就会导致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。

三、怎样保护卵巢健康？

别太胖

南昌不孕不育医生表示，女性如果太胖，就会影响到卵巢的功能，导致月经稀发甚至闭经，可以主动控制体重，恢复卵巢功能，调节月经周期。

别太瘦

过多的节食、减肥也会导致卵巢功能紊乱，因此不要盲目减肥。

不要“死气沉沉”

养成良好的生活和工作习惯，戒烟，不喝酒，不熬夜，合理饮食，放松，避免频繁接触有毒有害物质，清洁自爱，避免反复流产，合适的生育时间。

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