?斑秃，生活中常见，是一种非瘢痕性脱发，常发生在身体有毛的部位。局部皮肤正常无自觉症状，头皮出现圆形或椭圆形非瘢痕性脱发，会严重影响患者的外在形象，进而影响患者的心理健康。那么，怎样才能避免患上斑秃?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.养成注意卫生的习惯，但不要每天洗头，不要使用碱性过强的肥皂，不要滥用护发产品，理发后尽量少用吹风机和染发剂，用木梳梳头，避免使用塑料尼龙梳子。

2.注意尽量少用吹风机吹头发。吹风机吹出的高温会损伤头发组织和头皮。所以要避免全吹，烫发次数不宜过多。烫发液对头发影响很大。

3.在饮食上，不要挑食或偏食，以免体内缺乏一定的营养元素，导致斑秃，饮食多样化，克服和纠正偏食的不良习惯，不要吃太多辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高皮肤抵抗力。

?治疗斑秃，不要频繁更换治疗方法，坚持治疗，及时去专业正规的皮肤医院治疗。常见的斑秃大多有自然治疗倾向，少数病例反复出现，治疗难度大，应尽早治疗，切不可盲目自行服药。

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