有洁癖的人在生活中很难与人相处。在和别人打交道的时候，他们总是因为自己的洁癖让一些人心理上不舒服。因为洁癖是一种
心理疾病，发现后需要采取一些合理的措施来治疗。那么，如何看待洁癖呢？常见的治疗方法有以毒攻毒、认知疗法和厌恶疗法。
1.“以毒攻毒”“洪水疗法”
如果患者的恐怖症严重，建议患者平时练习呼吸放松自己。也就是让病人去做他害怕的事情。这种方法每天尝试几次，刚开始会把人推向焦虑的高峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为会逐渐消退。
恐惧症患者在接受治疗时会感到非常痛苦。一些病人经常洗手。这个时候，家人一定要禁止，要积极鼓励。这是治疗的关键。同时，这种治疗并不提倡家属单独在家陪伴患者，而是需要专业心理治疗师的协助，由他们一步步指导患者及家属如何治疗。
2.认知疗法
认知疗法的关键在于教育矫正。
教育矫正从几个方面入手:
1找出清洁原因，用科学知识消除误解。
2让患者改变思维方式，先计划、先做主要的事情。
3对于孩子，配合父母。采用科学的教育方式，不要对孩子的洁癖要求太高。让孩子学会控制行为。对孩子的好行为及时给予表扬和奖励。
3.厌恶疗法
厌恶疗法其实是一种频繁自己的方式，通过不断自己给自己心理暗示。始终使用橡皮筋方法。也就是让病人手腕上戴一条橡皮筋。一旦他即将有强迫性的动作或行为，就让他用橡皮筋打他的手腕几十次甚至上百次，直到强迫的念头消失，有疼痛感，从而达到抑制强迫行为的目的。
因为洁癖是一种心理疾病，应该及时去当地正规医院接受相关心理医生的治疗。为避免临床症状加重，建议有资质的医院和有丰富临床经验的医生。只要恐怖症合理的治疗方法，这种心理疾病目前是可以治愈的，但是有些患者会有较长的疗程，需要一个心理准备。
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