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老年人可以吃什么养护膝盖

随著年龄的增长,许多人患上了各种关节炎,一到雨季就很难受。现在有很多骨关节炎患者,现在中医治疗骨性关节炎效果也非常好。那么,

骨性关节炎是一种常见病,以关节疼痛为主,早晨时多出现,活动后疼痛反而减轻,但如果活动过多,疼痛可能会加重。另外一种表现为关节僵硬,经常出现在早上起床或白天关节长时间保持一定姿势之后。受累关节有关节肿胀、压痛,活动时有摩擦感或“咔嗒”声,严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

一、治疗关节炎有独活寄生汤:材料:独活20g,桑寄生,杜仲,牛膝,细辛,秦艽,茯苓,肉桂心,防风,川芎,人参,甘草,当归,芍yao,干地黄各10克。作法:煎汤服用。

二、红糖姜汤:原料:红糖150克,鲜姜250克。作法:将鲜姜切成片,捣碎,取出汁液用无菌纱布包挤干,加红糖、老黄酒拌匀,放入锅内烧沸,约二大碗。晚上分头喝两杯,可使汗流浃背,可以治疗骨性关节炎。

三、治疗关节炎有川乌粥:原料:川乌2克、姜汁10滴、粳米30克、蜂蜜适量。作法:将川乌、粳米洗净,同放入锅中,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2—3小时,待米熟烂后加入姜汁和蜂蜜,搅拌1—2分钟。

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骨关节炎饮食,河南风湿医院

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