抑郁症真的很恐怖吗？为什么一个看似很好的人，会突然自杀？
有些人可能没有意识到自己有长期的抑郁问题。今天，我们想再和大家谈谈这个:什么是长期抑郁？
每个长期抑郁的人经历抑郁的方式都不一样。
有些人的情绪波动很大，状态好的时候一点也不觉得压抑，状态不好的时候就觉得很压抑。也有一些人会以更持久、更温和的方式感受到抑郁。
长期抑郁的人可能符合周期性抑郁或持续性抑郁障碍的诊断，也可能不符合任何诊断，但他们的性格特点不容易感到快乐。但无论是哪种情况，在很长一段时间内，反复的抑郁都会给人们带来一些特定的影响。
长时间和抑郁症在一起是什么感觉？
很多长期抑郁的人说，重要的一种感受就是感觉空虚，没有任何情绪。“没什么，什么都感觉不到。每天，一整天，我什么感觉都没有。”即使过了很长时间，他们也不记得自己应该对一些事情有什么反应和感受。生活对他们来说就像梦游。他们足够清醒，可以和别人交流，但同时又觉得生活并不真实，就像做梦一样没有意义。他们在自己的生活中像“局外人”一样生活。
但这并不意味着长期抑郁的人不会快乐。在某个时刻，或者某段时间，他们会突然觉得一切又“真实”了，仿佛又回到了自己不抑郁的时候。但是暂时的快乐会消失，他们会再次沮丧。有些人错误地认为自己在抑郁的时候不应该快乐，所以当他们心情好的时候，他们会感到困惑或者觉得自己的抑郁是假的。
有时候，抑郁的人为了不太担心身边的人，会假装自己在变好。而且因为身边的人总是希望抑郁症患者的情况会好转，很容易让人相信这种错觉。但对于抑郁的人来说，在人前保持“正常”的样子就像生活在谎言中，感觉又苦又累:“早上出门前，检查一下我的钱包、钥匙和脸上的笑容是否穿得很好。”
抑郁症会引起自杀的想法。一些长期抑郁的人与长期渴望自杀的人相处。一开始，自杀的想法可能会吓到他们，但随着时间的推移，他们已经习惯了，并学会了每次想自杀的时候，都努力寻找继续生活的理由。
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