白癜风是一种扩散迅速的皮肤病。除及时治疗外，患者在日常生活中还应做好自我护理，防止白癜风恶化。那么，白癜风患者如何进行个人护理呢？
白癜风患者的护理方法包括：
预防皮肤创伤
皮肤病可诱发白癜风或加重病情。常见的皮肤病包括烧伤、烫伤、刀伤、皮肤磨损等。因此，患者必须增强自我保护意识，尽可能防止皮肤病的发生。一旦发生皮肤创伤，患者一定要注意及时清理，保证伤口免受伤口感染。
注意忌口
日常饮食对白癜风的治果有很大影响。患者必须注意合理饮食，避免进食。白癜风患者不能吃菠菜，因为菠菜富含草酸，容易引起皮肤损伤和瘙痒，加重白癜风。此外，患者应少吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柑橘等。
避免暴晒
如果阳光强烈，是在夏季，长期暴露在阳光下，很容易引起皮肤炎症，但也会导致黑素细胞严重损伤，不利于患者的康复和白癜风的治疗。因此，患者通常必须避免暴露在阳光下，是外出时，必须注意防晒霜。
温馨：为了做好个人护理，辅助白癜风的治疗，患者还应注意情绪调节，保持良好的心态;平时多做运动，增强免疫力，注意内分泌调节，定期作息，保证充足的睡眠。以上是白癜风患者常用的护理方法，希望对患者朋友有所帮助。
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