对于骨性关节炎，大家或多或少都有所了解，骨性关节炎给关节带来严重的损伤，严重地影响我们的生活。生病后一方面要积极治疗，治疗方法也多种多样。但是，

骨性关节炎的治疗是一个系统化的过程，只有对其有系统的认识和治疗，才能减轻其对患者的影响和损伤。以下是针对骨关节炎的具体预防指南：

病人要了解其危害性，及早治疗，提高病人对危险因素的认识，消除和避免发病因素，有助于疾病的控制与功能恢复，同时要战胜疾病的信心。

局部理疗：关节在急性期出现发热，肿胀的时候较好是局部冷敷，在退热消肿之后可以用热敷。在慢性期也可以应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。

药物和手术治疗：在专科医生的帮助下，在必要的情况下，可以采取手术治疗。

功能锻炼：合理的运动能恢复肌肉收缩力，关节弹性，防止骨质疏松症，不合理的运动会增加关节负荷，造成软骨进一步损伤，从而加重临床症状。经常会看到一些病人在练功之后，盲目地进行长跑、跳迪斯科，甚至跑步、爬山等不舒服的练习之后症状加重。

保护关节：应限制关节的负重活动，避免长时间站立或长距离行走，可以使用手杖，以减轻关节受影响的负荷;超重的人可以减少体重，生病的关节要保暖，避风寒，严重的时候可以短时间卧床休息。

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