?青春痘是一种常见的皮肤病，是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。皮损多为丘疹、脓疱、结节、囊肿等表现，主要发生于青少年，对青少年的心理和社会交往影响较大。那么，怎样才能预防痘痘?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.调整饮食习惯:注意不要吃辛辣食物，以免引起皮肤刺激、功能紊乱和疾病。吃清淡的食物，吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

2.放松心态:长期精神紧张、焦虑、抑郁、易怒等不良情绪容易导致内分泌失调，从而诱发痤疮的发生。因此，避免紧张，调整精神，保持愉悦的心情是预防疾病的方法之一，应该引起我们的注意。

3.注意化妆品的:为防止脸上长痘痘，不宜频繁使用化妆品。油性、粉状化妆品容易造成毛孔堵塞，导致痘痘。所以平时要注意皮肤的保湿补水，但不建议经常化妆，更不要浓妆艳抹。

?如果不幸脸上长了痘痘，需要尽快去正规的皮肤专科医院，参加体育锻炼，及时排除人体内的废物，保持皮肤毛孔通畅，出汗后及时清洁，避免用手挤压或抓挠皮损，症状消失后巩固一个疗程。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...