研究发现，人的衰老过程与睡眠质量和数量变化有密切的联系。与其他年龄段的人比较，老年人的入睡和睡眠维持困难、白天好打盹等症状更多见。下面武汉广爱给大家讲解一下老年人失眠的产生原因有哪些？

1、患有全身性疾病

老年人自身免疫力和抵抗力下降，容易诱发全身性疾病，常见的有糖尿病，高血压及冠心病等，不管患上哪种全身性疾病都会影响睡眠质量。

2、和生理因素有关

随着年龄增长，新陈代谢速度减慢。睡眠属于大脑的一种活动现象，因为老年人神经细胞减少，所以会出现睡眠障碍。老年人失眠是正常现象。

3、脑部器质性疾病

一般身体肥胖的老年人容易出现脑动脉硬化，也有可能伴随着脑梗塞、高血压、脑出血或者老年痴呆症，当患有以上疾病时可减少脑部血流量，让脑代谢发生失调，从而引起失眠。

4、精神疾病因素

老年抑郁症可导致失眠，大部分抑郁症伴有心慌心悸，大便不通畅以及失眠，随着年龄增长睡眠障碍会更加严重，主要症状有睡眠不深和总是早醒。抑郁症越严重，失眠也就越厉害。

5、环境因素

所处的生活环境和睡眠质量关系非常密切，若是待在嘈杂的环境中会延长入睡时间。本身老年人睡眠前容易吵醒，从而影响睡眠质量。

6、夜尿影响

进入老年后肾气亏虚不足，膀胱容量缩小，膀胱气化不力，夜间小便次数增多，因为频繁起夜而降低睡眠质量。

7、受到药物因素

因为患有某些疾病或者盲目使用保健类药物，可能会让大脑异常兴奋，让人们到了晚上难以入睡。

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