白癜风是黑色素脱失，黑色素是由黑色素细胞合成的，黑色素细胞的工作需要有体内循环给提供营养物质等。在体内循环中除了有血液循环，还有比较重要的微循环，它在血液循环对于血液组织细胞起着作用，进行血液和组织之间的物质交换。在白癜风的发病时，白斑的部位会存在微循环障碍，所以“微循环”和白癜风有什么关系呢？又该怎样缓解呢？

一、微循环与白癜风的关系

1。什么是“微循环”

微循环属于人体内的一种循环，是人体中微动脉、毛细血管、微静脉之间的血液循环，主要是为血液和其组织工作。通过微循环可以把氧气、养料、传递能量、交流信息运送到每个组织细胞，同时可以排除新陈代谢掉的物质。微循环的功能主要是物质交换的场所和调节血流和血量，白癜风是皮肤表面出现白斑，身体内部的激素发生变换，因此需要调节身体内部环境，需要微循环调节。

2。微循环输送微量元素、营养物质

微循环出现问题或者受到破坏，体内的物质得不到很好地交换，皮肤组织的营养得不到补充，不能够送到肌肤的各个部位，黑色素细胞得不到能量去工作合成黑色素。如果保持这种状态一段时间，白癜风白斑会颜色加深，皮肤内的黑色素脱失越多，黑色素细胞的活性也降低。

微循环可以给皮肤的组织细胞输送微量元素、营养物质，避免黑色素细胞工作没有营养和能量，促进其更好地合成黑色素。除了输送营养物质，微循环还可以为皮肤部位输送微量元素，因为大多数患者局部白斑中缺少微量元素，及时补充可以避免黑色素细胞的铜锌离子的缺乏，黑色素合成受到影响。

3。微循环促进药物的吸收

微循环可以促进代谢，也可以带走代谢产生的垃圾，在正常工作的情况下把身体代谢废物清除，那么其他体内需要的营养物质可以被吸收。在白癜风的治疗中，微循环的存在可以输送微量元素、营养物质，微循环作为人体新陈代谢的重要系统也可以促进药物的吸收。

二、怎样改善“微循环”

1。精神放松

精神状态和体内的激素分泌是有关的。如当人处在比较紧张的情况下，内分泌的激素产生会受到影响，一些激素分泌过多，一些激素分泌过少，从而导致内分泌失调。而微循环也是属于内部环境调节的主要部分，内分泌也是会影响到微循环的，内环境变差，微循环的”工作状态也会变差，营养物质、微量元素等不能够很好地被输送。

因此白癜风患者可以适当进行运动，如慢跑，散步，游泳、瑜伽、太极等，可以促进血液循环和机体代谢，可以让心情得到调节、精神放松，从而改善微循环。

2。饮食

内部环境的调节，是少不了饮食的调节的，毕竟食物可以为体内的组织细胞提供营养物质。白癜风在饮食方面调节微循环，可以适量吃木耳、玉米等。白癜风患者适当多吃一些这些食物，改善微循环的同时更有助于白癜风病情的早日康复。其次需要注意饮食的均衡，让让人体所需的营养物质有所补充。

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