昆明311医院风湿中心致力风湿骨病诊疗研究，以强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、滑膜炎为对象的专业医学研究与临床诊疗机构。昆明311医院属市医院。

冬天是流感好发的季节，强直病情与风寒、湿邪有关，强直患友应该注意保暖，避免发生感冒流感的发生。我们应该注重关节的保养，养成良好的生活习惯，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。

强直性脊柱炎产生原因有哪些，如何预防驼背的发生?昆明311医院风湿中心：

一、遗传所致：这是目前已被科学界的一强直性脊柱炎的病因，强直性脊柱炎这种疾病一般在家族中患病的几率较大。

二、内分泌失调或代谢障碍：一般只要是一个人的内分泌失调或代谢出现障碍，那么就会严重影响人们的身体健康。因为类风湿多见于女性，而强直性脊柱炎多见于男性，所以被认为内分泌失调与本病有关。但利用激素治疗类风湿并未取得明显效果，激素失调与本症的关系也没有肯定。

三、感染因素：像泌尿生殖系感染就是极有可能会导致强直性脊柱炎发生的一种感染因素。盆腔感染经淋巴途径播散到骶髂关节再到脊柱，还可扩散到大循环而产生全身症状及周围关节、肌腱和眼色素膜的病变。

四、其强直性脊柱炎未知因素：其实生活中有很多因素都有可能导致强直性脊柱炎的发生，比如年龄、体质、营养不良、气候、水土、潮湿和寒冷。其它包括外伤、甲状旁腺疾病、上呼吸道感染、局部化脓感染等，可能与本病有一定关系，但目前还缺乏足够的证据。

大多数强直性脊柱炎患者会出现驼背，那么预防驼背的方法有哪些呢?

1.生活中保持正确的生理姿势：患者要保持正确的生理姿态，应尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势;坐木椅，不坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些;睡觉时睡板床，不睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。

2.注意脊柱伸直锻炼：患者俯卧在平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，用头部及胸部自然重力压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳、脊柱微动后，继续用力，每个持续2030分钟，每次做1下，每日35次。

3.患者在生活中应进行以下日常姿势训练：⑴站立：头保持中位，下颌微收，两臂下垂自然放松。腹略内收，双脚分立与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。⑵坐位：患者坐在直角硬木椅上，腰背挺直。劳累时可将臀部后靠，腰背紧靠在椅背上休息。⑶卧位：患者躺在硬板床上，取仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势。另外，患者在晨起或睡前可俯卧5分钟。

4.注意饮食：强直性脊柱炎患者可食用一些辛热食品，以抗风湿、祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜等;大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染;冬季适当服姜汤以湿胃散寒，但应视病情而定。

昆明311医院风湿中心强直患者做好日常防护，如：防寒保暖、健康饮食、适度运动等。定期复查，掌握病情进展，坚持。

昆明311医院风湿免疫诊疗中心位于昆明市五华区西坝路100号，是西南地区专注于风湿免疫病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构、单位。自建立以来，始终致力于痛风、类风湿...