生活压力的增加、作息不规律等，导致很多朋友出现了睡眠障碍，其中有不少人患有失眠症，很多人认为失眠就是睡不着觉，其实并非如此，睡眠质量差，睡梦中经常醒来，入睡困难等都可视为失眠，长期失眠对人体的危害可不小，那么，失眠给我们带来了哪些危害呢？警惕失眠带来的三大危害。

危害一、长期失眠会造成人体内分泌失调，这不单单会影响患者的容颜，由于长期睡眠不足，患者甚至会出现植物神经紊乱等症状，更会增加贫血发病率，大部分患者经常会表现出身体乏力、无精打采、做什么都提不起兴趣，这会大大降低患者的生活质量。

危害二、正常人每天的睡眠时间应该是78个小时，如果不能保证充足的睡眠时间，更会影响人体排毒，当毒素淤积于人体当中就会对血管壁造成影响，进而诱发各类心脑血管或肾脏疾病，尤其对女性来说，长期睡眠不足更会导致面部出现色斑，面色晦暗、月经不调、闭经、早衰等情况出现。

危害三、失眠不仅是一种睡眠障碍，更是一种精神疾病，睡眠长期得不到缓解还会引发精神疾病，患者会出现焦虑症、抑郁症，甚至情绪变得狂躁，这会对患者的工作、学业、人际关系造成严重影响。

失眠给我们带来了哪些危害相信大家也都了解了，失眠可发病于任何年龄段，由于诱发失眠的因素有很多，精神压力、身体病变都可能导致失眠，所以出现失眠后患者一定不要轻视，趁早来就医检查，排除身体病变，然后让彭翠英主任针对您的情况制定适合您的治疗方案，积极治疗才能避免失眠给您的身体健康造成更大的危害。

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