四川华西肝病研究所转氨酶是人体新陈代谢必不可少的“催化剂”，是肝功能检查的重要指标，对肝脏健康敏感。转氨酶升高通常表明你的肝脏可能有问题。乙肝患者多吃新鲜果蔬、全谷物和富含蛋白质的食物来降低转氨酶。

乙肝患者常伴有乏力、厌恶食物、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状，给人们的生活带来极大的困扰。有些人对此感到担心甚至害怕，这严重影响了人们的心理健康。肝细胞中有一种转氨酶，是检查肝功能的重要指标，是人体代谢过程中不可缺少的“催化剂”。如果检查出你的转氨酶升高，说明你的肝脏有问题，很有可能是患上了乙肝，那么?

可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素和必需氨基酸，不仅可以补充身体能量，还可以增强人体免疫力。比如我们乙肝患者朋友要根据自己的情况吃水果和蔬菜，比如西红柿、菠菜、橘子和苹果。

可以多吃菌类食物，如木耳、蘑菇、蘑菇等。经常食用不仅能提高免疫力，还能起到一定的降酶作用。

可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼、豆制品、奶类等。它们不仅富含大量的蛋白质且容易消化吸收，还有利于肝脏的修复，但是不应该吃太多，而且应该适量服用，否则会对转氨酶高的乙肝患者不利，只会让他们的病情更加严重。

可以多吃点五谷杂粮、米醋等。像蜂王浆加上蜂蜜。食用半个月左右，可以降低乙肝患者的转氨酶，蜂王浆有很好的护肝作用。

现在，大家对乙肝患者吃什么食物降低转氨酶有所了解。此外，乙肝患者的朋友通常少吃油炸食品，不要吃太油腻、辛辣或刺激性的食物。饮食以清淡为主，不抽烟喝酒，多吃蔬菜水果，补充足够的维生素，多喝水，补充足够的水分，保持愉快的心情，不要紧张焦虑，保持良好的心态，有规律的日常生活，早睡早起，不要熬夜，养成健康的生活方式。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...