一个卵子和一个精子受精并着床就可以怀孕，所以只要有前向运动的和质量好的一个精子就可以怀孕。

一般情况下检查的精液结果显示质量低下不代表没有质量好的和前向运动的精子，只是相比较正常人来说可能质量好的精子数量的比例会小。

通常导致精子质量低的原因有精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、环境污染、染色体异常等，另外吸烟饮酒等都会对精液质量产生影响。

精子质量不好要看具体的类型综合判断，如果是精少、精弱，这些都是可以通过治疗来改变的。如果是由于梗阻性导致精亡的，通过手术也是可以治疗的。

男性的精子活动率不高，精量少，怀孕的概率必然下降。

肉眼下是难以直接出精子质量的，只能从精液的颜色、浓稠度、量的多少、气味等大概判断出精子质量。正常情况下，精液颜色是灰白色略带黄色，液化后位半的乳白色，久未射精者可略显浅黄色，一次排精所射出的精液体积正常量大概为1~5毫升左右，有腥臭味，精液刚排出时呈凝胶状态，经过大概1小时左右会变液体状态。

在不确定精子质量不好的程度可以去医院检查，积极配合医生的治疗，改善精子的质量。

随着现代生活压力的增大，男性经常熬夜加班，缺乏运动，从而导致精子的质量慢慢变差。久坐容易得精索静脉曲张，所以男性应该适当进行有氧运动，注意饮食规律健康，不要吸烟喝酒，有利于精子的成长。

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