月生理期但是女人们尤其关键的时间范围，在这个时间段里，女人们务必搞好健康保健对策，否则的话，但是会发生各种各样的痛楚。并且还假如非常容易发生，例如经血发黑。对于此事有些人提出问题经血黑色什么原因?

一、痛经

许多女人都是有痛经的问题，痛经不仅会给女人们下腹疼痛，并且还会继续发生经血商品流通受阻的状况。痛经越发比较严重，经血淤塞就会更比较严重。经血一直淤塞排不出来得话，就会导致经血颜色发黑，并且淤塞時间越长，经血颜色越黑。

二、肾虚

日常生活发生肾虚问题的女人有许多，由于肾虚并并不是男生的专利权，女人也是会得的。长期性肾虚得话，会导致肾脏功能孱弱，危害月经周期时间、经血颜色这些。例如身患肾虚的女人，经血颜色大多数是红灰黑色的，换句话说深红色的。

月经发黑如何调理

要想经血恢复过来，就要搞好调养对策，例如多吃补气血的食物，这样子才可以推动血夜转化成，与此同时协助补气补血，从而调养月经。

在其中，在饮食搭配这一块，还需要留意避开冷食。尤其是如今天气热，许多女人都喜爱每日中午点一杯放冰的奶茶店换句话说芝士奶盖。尽管说饮品好吃，可是女人们并不适宜食用放冰的饮品。由于这样子会导致很多的凉气入侵人体內部，从而很容易引起宫寒问题。宫寒这类妇科疾病也是导致月经失调的始作俑者之一，所以说，为了更好地让月经维持正常，务必要戒除喝冷食的习惯性。

还必须培养好的生活方式，例如早起早睡，让自已有着充分的睡眠质量，才可以让人体器官在夜里的情况下开展自身修补，保证人体器官作用可以成功充分发挥。

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