脱发是一种很正常的现象，即便是正常人，每天掉100根头发都属于于正常现象，这是新陈代谢脱发，但也有些人的脱发是病理性的脱发，脱发的数量多，而且发质也可能会变得不好，头发也比较油腻，可能是多种原因引起的，还需要注意辨别新陈代谢脱发和病理性脱发。

头发是会循环的，在一个周期内会有更替，通常两到六年是生长期间，而2~3周衰退，2~3个月是休止期，旧的头发会脱落掉，新的头发会生长出来。所以新陈代谢脱发说的就是这种情况。可将手指插入到头发根部，然后慢慢拢起头发，一般的时候会有三四根头发脱落下来，这是正常的，因为不少人每天会脱落100根左右的头发。因为脱落的头发和新生长出来的头发数量差不多，因此不会变的稀少。

不过如果头发在一段时间内变的明显稀少了，脱的明显严重，这就可能不是新陈代谢脱发了，可能是病理性脱发了。引发的原因并不少，有先天性的，或是遗传造成的，也可能是后天的一些因素引起的，通常情况下和精神压力大有关系，另外还可能是内分泌失调造成的，还可能是营养不足引发的等。具体还需要去，看看究竟是什么原因引起的。

病理性的脱发通常头发比较油腻，但也有是干枯的，没有什么光泽的，在前头与头顶部比较严重，头发会明显少，变得比较黄，比较软，女性的头发也明显稀少，不过一般不是成片脱落的。

新陈代谢脱发和病理性脱发是有明显不同的，大家可从多方面去减少脱发发生，比如可选用木质的梳子，或是牛角梳，不要使用塑料的。洗头频率要控制在每2到3天一次，并注意可适当按摩按摩头部，促进血液循环等，减少脱发发生。病理性的脱发尽早治疗不可少。

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