患了白癜风的人可以吃麦片，它含有一种能调节血糖的可溶性纤维。另外，燕麦还具有调节血脂、润肠通便的功效。所以，饮食方面要注意饮食清淡，多吃燕麦，对白癜风病人有好处，不过有些麦片要注意饮食，不要吃太多。那么

有些即食燕麦会有甜味和奶香，这是我们要注意的。其中一些甜味是从牛奶中提取的，一些是麦芽糊精和糖精。有些生产商在燕麦片中加入植物油脂，以改善口感。植物油末其实是反式脂肪酸，尽管这一小部分反式脂肪酸对人体没有任何危害，但当摄入量过大时，就会给人体带来危害。

粮食易碎这种麦片口感松脆，经常被烘焙或者做过膨化处理，含糖量更高。例如，一款麦片麦片含有高达30%的糖分，属于麦片，热量很高的食物。另外，这类谷类食品中钠含量也很高，高血压人群一定要少吃。

精致的干粮谷物。在这些方法中，水果干的制作一般有三种：1、干燥、干燥、干燥等方法，使果实中的水分蒸发，需要的时间较长;2.炸，即先把水果片炸开，水开开后，油脂也渗进去;3.冻干，先低温冷冻，大量保留水果中的维生素等活性物质，再利用真空冷冻干燥技术使水果脱水。由于冷冻干燥的技术成本较高，所以市场上大部分的混合谷物都是以前两种方式加工的果干。在处理过程中，水果的水分流失，一些维生素被破坏，糖被浓缩，而在加了油的果干里，热量更高。加工时常常会加入大量的糖份，对减肥不利，如芒果干，芒果干，蓝莓干等。

若要以营养丰富的麦片代替食用，大家可以用去皮燕麦粒熬制，或者用初加工的纯天然燕麦片煮制而成，再搭配一些新鲜水果和坚果，这样既可以避免添加糖的健康隐患，也可以保证富含维生素的摄入量。在挑选麦片的时候，是低油低糖、短配料表。

?患有白癜风的人，在饮食方面要忌口。吃一点虽然对身体有些好处，但是吃太多也会给身体带来一些负担。吃麦片也是一样。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...