无精症是一种很严重的不育问题，造成无精子的原因也很多。不管怎么说，在得了无精症后，需要积极乐观的心态来治疗，尤其是在饮食的保养方面要多加注意。

未患上无精症的朋友也可通过饮食保养，提高精子质量。

一、动物肾脏是法宝。

江西南昌不孕不育专科医院医生表示，动物肾脏有补肾益精之说，此学说亦源于以脏养脏的理论。在营养方面，动物肾脏含有非常丰富的蛋白质。脂肪和维生素，因此对于补肾壮阳有很大帮助。

2。山药。

山药含有丰富的营养成分，自古就被当作滋补佳品，无论是熬汤或煮粥，都能起到很好的进补作用。

3。海鲜可以促进精子的活力。

南昌不孕不育医院医生表示，海鲜具有补肾壮阳之功效。黄鳝。泥鳅。乌贼。海参等海鲜食物中含有丰富的优质蛋白质，对增强男性体质和精子活力都有很大帮助，所以要多吃海鲜食物。

4。多糖的水果不可少。

含糖量的高的水果要多吃，这是因为精子质量与阴囊中含有果糖的数量有关，如果果糖含量过低就会导致死亡。因此，要多吃些含糖的水果，比如苹果、葡萄、橙子等。南昌正规不孕不育医院哪家好？

要注意蛋白质和维生素的补充，对饮食的保养非常重要。这对于促进精子活力甚至产生精子都有极大的帮助。

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