近，寒冷的天气使许多强直性脊柱炎患者抱怨不断。天气寒冷时，强直性脊柱炎也会发作或加重。那么，强直在寒冷的天气下引起腰痛吗?让我们来看看医生带来的解释。

无论是寒冷潮湿的气候和环境，还是冷水的刺激，都可能诱发强直性脊柱炎的发病或加重病情。从中医学的角度来看，在潮湿的环境中，风、寒、湿的病原体更容易侵入人体，造成经络阻塞，气血不畅，关节痛，肌肉、肌肉、关节麻木疼痛。

从现代医学的角度来看，强直与其他风湿性免疫疾病一样，其发炎关节和病变组织不能随着天气的变化调节液体的转移，导致发炎关节局部组织的压力高于周围组织，导致疼痛和局部肿胀加剧。另一方面，关节炎患者会因为周围血管收缩和松弛不足而在气候变化时感到明显疼痛。

阴冷天气朋友应该注意什么?

阴天和寒冷的天气会降低人体免疫力，导致血液收缩到人体重要器官，关节和其他部位容易受凉。因此,出门一定要注意防寒保暖,根据天气情况增减衣服;;尽量不要接触冷水，避免风寒或雨淋，避免风寒侵袭;尽量住在温暖、通风、阳光充足的干燥房间。衣服和被子应该经常暴露在阳光下。在雨天，应提高室温，这不仅可以减少感冒的机会，而且可以确保局部血液循环，减少局部炎症物质的积累。

教你如何缓解腰痛和不适

强直性脊柱炎的疼痛是由炎症反应引起的。可控制炎症反应，有效缓解疼痛，如服用消炎止痛药物。强直性脊柱炎病程长、疾病控制差患者疼痛的病理因素更为复杂。因此，单纯使用普通非甾体抗炎药效果甚微。有必要使用生物制剂或使用止痛药。也可根据实际情况结合针灸、体位调整等方法。

中医针灸、热敷能温热、疏通、止痛。建议在专业医务人员的操作下进行，以避免不必要的损坏。运动还可以帮助缓解疼痛和不适，如游泳、伸展、散步等。是，经常游泳对强直患者有好处。早上起床后，尝试做一些简单而温和的四肢伸展运动和适当的步行。走路时保持良好的姿势，向前看，让手臂和躯干自由摆动。

强直在寒冷的天气下引起腰痛吗?的医生建议，在垫子或枕头等道具的帮助下，耳朵、肩膀和臀部应始终保持在一条直线上。坐姿时，在腰部放置支撑垫，以减轻腰部和背部的压力;睡觉时，侧卧时可以在两腿之间放一个枕头，仰卧时可以在膝盖下放一个枕头，以保持脊柱挺直。

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