?皮肤过敏是生活中常见的疾病，是一种非常常见的过敏形式，皮肤过敏症状表现为瘙痒，病因非常复杂，且发病率很高。若是发现救兵，是需及时治疗和护理。那么，如果皮肤过敏应该如何正确饮食?下面是医生的相关讲解。

1.肉类:过敏体质导致皮肤过敏除了遗传因素，食物也会诱发疾病发作。肉类、牛奶和鸡蛋等动物性食物是罪魁祸首，所以我们应该避免吃这类食物。

2.水果:对于过敏的人来说，并不是每一种水果都可以吃。过敏患者不注意，会导致过敏症状加重，如芒果、菠萝等，应少吃。皮肤过敏患者应吃以下食物:橙子、柚子、橙子等。，有利于皮肤过敏的诊断和治疗。

3.食物量:定时定量进食，高蛋白、高钙的食物，有足够的热量。严禁冷食。减少动物性食物的摄入，多吃蔬菜，改善患者的过敏体质。补充适量微量元素锌，多吃含锌的食物，如海鲜、动物内脏、蛋黄等。同时，牡蛎的锌含量更高。

?如果在生活中遇到过敏的情况，不用担心，只要患者能够到正规的皮肤科医院进行针对性的诊治，一定不要自己盲目涂抹药膏，以免增加危害，同时保持充足的睡眠时间，积极锻炼，增强体质。

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