四川华西肝病研究所作为肝病患者，不仅要坚持进行各种检查和治疗，而且要在生活中做好预防保健。食用水果是一种辅助性的预防和治疗方法，那么肝病患者吃哪些水果好?

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一、杏

杏富含B17,B17是一种非常有效的抗癌物质，不会对正常健康的细胞造成伤害。

红枣含有丰富的氨基酸，有利于蛋白质的合成，可防止低蛋白症状，进而达到健脾养肝，修复受损肝细胞的目的。此外它还具有提高免疫力、抑制病毒活性的特性。

二、葡萄

葡萄中多酚是一种天然的自由基清除剂，其抗氧化能力极强。除此之外，里面的葡萄糖和多种维生素，对保护肝脏的作用非常明显，还可以提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

三、猕猴桃

作为抗氧化剂，猕猴桃中含有维他命C，可有效抑制硝化反应的发生，饭后食用猕猴桃好处更大。

四、石榴

经鉴定，娇嫩的红石榴具有很强的抗氧化作用。其中含有一种叫做鞣花酸的成分，能使细胞免受环境的污染，UV射线的伤害，滋养细胞，延缓肌体衰老。

肝病要怎样预防才有效?

1、肝病的传播途径

肝病医生，预防肝脏疾病应远离各种可能被血液污染的器具。应避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青，还有他人共享牙刷及刮胡刀等，以减少接触可能感染到的血液污染器具，因B型、C型肝炎主要通过血液及体液传播，但一起吃饭、拥抱、握手等行为是不会传染的。

2、注意饮食卫生

不要饮用生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝、贝类等易感染甲肝病毒。如要去中国大陆、东南亚、中南美、非洲等高感染区旅游，则醉好在出发前先注射A型肝炎。

3、禁止饮酒、吸烟

饮酒会增加脂肪肝、酒精性肝病的几率。有肝脏疾病的人应完全戒酒。此外，吸烟与患上肝癌有关，应该减少吸烟和戒烟。

4、注意睡眠时间

成人的正常睡眠时间应该是8小时，正常情况下应该是从23点左右开始上床睡觉，早上13点进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的醉佳时间，反之，就会养不足血。所以我们呼吁尽量不要熬夜，如果不得已成为熬夜一族，应该多摄取足够的营养来保护自己，让熬夜对身体的伤害醉小化。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...