尿床儿童的父母能做什么?

1.生命管理

1 饮食习惯：避免辛辣、含咖啡因或茶碱的食物和饮料。晚餐应该早，清淡，少盐少油。晚饭后，你不应该剧烈运动或过于兴奋。你不应该在睡觉前23小时吃东西。

2 饮用习惯：保证白天的液体摄入，尽可能将一整天的时间移到白天，睡前23小时限制饮用水和水果。

3 睡眠习惯：按时睡觉。建议学龄前儿童在20:30之前入睡，小学生在21:00之前入睡。睡觉前避免过度兴奋。不要看恐怖电影，不要玩电脑，以免大脑过度兴奋，晚上尿床。

2.膀胱功能训练

白天多喝水，尽量推迟排尿，促进膀胱容量逐渐增加。鼓励儿童在每次排尿时有意识地中断排尿，计数1~10，然后多次排尿，以提高膀胱括约肌的控制能力。

3.动机行为法

每月做一次记录。父母和孩子每天记录孩子是否有遗尿。如果没有遗尿，画一颗红星，口头表扬或奖励孩子。如果发生遗尿，画一个三角形记录遗尿时间，与孩子一起可能导致遗尿的原因，如白天过度兴奋，睡前过度饮酒，给孩子安慰和鼓励，避免惩罚和羞辱，消除孩子因遗尿而产生的内疚感。

南京儿科医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高的综合儿科医疗服务...