饮食对于各种慢性疾病患者来说都很重要，是比较容易受到刺激的癫痫患者。癫痫患者饮食合理可以给病人带来正面作用，反之则会带来负面作用。因此，癫痫饮食调理要格外注意。专家强调说，癫痫患者日常饮食可以多吃有益于病情的食物，不吃或者少吃不利于病情的食物，做到有的搭配食物。那么，癫痫吃什么好?一起来了解一下。

1、日常生活节制性，为了避免患者过度的疲劳引发疾病，患者不宜迷恋电子类的产品而影响睡眠节律。晚上不要喝酒、咖啡和浓茶，以免影响到患者睡眠的质量。癫痫病患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等，饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

2、微量元素的摄入。适量的摄入钾，这里说的适量，不是说让患者多食用，一般情况下，外伤癫痫病患者都会伴有脑伤后综合征，同时长时间的服用镇静药，很容易造成患者脱水、贫血、营养不良等等症状出现，甚至还会出现电解质代谢的紊乱。因此，要少量食用钾。

3、癫痫病人应该少量饮用碳水化合物热能以及蛋白质。同时，不要吃一些含糖比较高的食物或是刺激性的食物，这样对于疾病的恢复是很不利的。患者饮食上要格外注意。

4、癫痫病人要多食含钙丰富的食物。癫痫发作时，患者的神经系统比较兴奋，这是很容易发生碱中毒，同时也会出现患者血钙过低，需要多食点高钙的食物，因为钙能够对患者的中枢神经系统起到镇静的作用，进而抑制兴奋。

5、烟酒均能诱导癫痫病的出现，尤其是饮酒对患者的害处更大，慢性的酒精中毒可引起患者大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者如果突然戒酒也是可能引起癫痫病的发作，酒精还可以加速患者抗癫痫药物的代谢，降低患者的血浓度从而降低。因此，癫痫患者应禁止饮用一切酒类和含酒精的饮料。

癫痫吃什么好?上文就是相关内容的，饮食习惯需要长时间养成，在这期间癫痫患者一定要注意自己的饮食。不仅饮食放方面要注意，另外爱喝酒抽烟或和喝酒的朋友也要注意了，一定要戒烟戒酒。患者应做好饮食的合理安排，提高自身的免疫力，减少癫痫发病的几率。

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