哪一个更好需要从医生、医院环境等方面进行比较。持续的高尿酸会影响人体健康，因为尿酸指数的变化会使尿酸堆积，关节容易受到刺激，这是部分人痛风后局部疼痛、肿胀、关节活动受限的原因。如何改善高尿酸？接下来，为您解答。
1、根据中国医生进行指导用药
想要控制高尿酸可以根据医生的指导来用药，已经有发展成疾病趋势的人合理用药很重要，通过药物使用可以促进尿酸排泄，尿酸顺利排泄出体外，高尿酸影响才会减轻。如果已经痛风或者肾脏功能下降依然没有正确使用降尿酸药物，会在指标变化，尿酸浓度持续升高时身体受到伤害。
2、正确获取水分
补充足够的水分，每天喝几次少量的水，喝2000毫升左右也是保持健康的方法。有些人口渴时经常喝水。口渴意味着身体已经发出信号，表明明显缺水。这时，补充水分已不能达到养生的效果。为了稳定各项指标，促进尿液排泄，带走多余的尿酸，要多次少量饮水。只有掌握了饮酒技巧，我们才能保持健康。
3、正确饮食
改善高尿酸是正确饮食调节的关键，利尿剂在饮食中的作用是食物促进尿酸的排泄，指数控制是有帮助的。当然，那些会产生越来越多尿酸的食物也要合理的戒烟。
例如海鲜、豆类食物、动物内脏，这些对于食物吃太多无疑是火上浇油，会在自己消化，吸收各种营养的过程中可以产生学习更多尿酸，排泄速度增长缓慢，不断又产生，可能会累积而影响企业健康。因此，要调节控制饮食来让指标恢复社会稳定。
4、勤加运动
高尿酸真的很危险，容易引起肾脏疾病。为了控制好尿酸，我们应该有好的习惯，比如多运动，这样可以控制体重，增强体质。
适当的运动还可以加强身体的循环和新陈代谢。只有保持良好的血液循环，才能为所需部位提供营养。当然，由于新陈代谢快，尿酸可以顺利排出。否则，尿酸会越来越多，指标也会不稳定，影响肾功能或使痛风持续发展。
大家: 如果在日常生活中发现异常情况，一定要及时到医院定期检查诊断，并积极配合医生，避免延误治疗。
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