痛风只是关节急性炎症的外在表现，而痛风的真正原因，要知道痛风的发生，是因为我们大部分朋友都有慢性代谢问题高尿酸血症。血尿酸浓度超过正常范围就会出现慢性代谢疾病问题。这与体内尿酸生成过多以及尿酸排泄功能的逐渐降低有密切关系。

患者的血液中尿酸浓度会增高。由于尿酸盐微溶于水，过多的尿酸盐在血液中形成过饱和沉淀，人体各处都有细小的尿酸盐结晶，结合部是尿酸盐沉积的主要部位之一，若沉积速度缓慢且无严重干扰，而尿酸盐结晶沉积于关节内，不能沉积，可引起痛风，但若受某种诱因影响，人体体内的尿酸水平会出现严重的紊乱，会导致人体的炎症反应，从而产生剧烈疼痛、发热、红肿等症状。有关关节。这就是出现了急性痛风。

当痛风急性发作时，通常会给予积极的干预，如服用消炎镇痛药，以减轻机体的炎症反应，如身体逐渐恢复。一般来说，经过有效的治疗或干预，痛风症状在1~2周消失，进入痛风的间歇期。

如果一个痛风的患者尿酸控制的好，往往痛风发作的几率将会明显的下降，当痛风患者血尿酸降到360以下时，痛风复发的几率将小于14%。但是请大家注意，这不是100%不复发，因为痛风患者身体内还沉积着尿酸盐的结晶，有时候可能不是饮食的因素诱发痛风的发作，很可能是一次受凉、一次外伤或者是一次熬夜，休息不好也有可能导致痛风的发作。

1、严格控制血尿酸的浓度。

对痛风患者来说，不管你以前的尿酸控制得有多好，建议你在次痛风发作之后，严格控制自己的尿酸水平。

一般情况下，在患有痛风初期的朋友中，血尿酸水平应该控制在360μmol/L以内，如果有2次痛风或痛风的朋友出现痛风石，应该控制血尿酸水平。

尿酸指数不到300μmol/L，如果痛风复发的机率能够很好地控制尿酸水平，没有什么可以控制尿酸水平的，这并不是老生常谈的问题，而是要加强生活中的调理和注意，同时要通过药物来控制尿酸。

戒酒、控制体重、加强锻炼、多喝水、牛奶、多吃新鲜果蔬等生活干预来降低尿酸水平，在用药上，以三种药为主，别嘌醇类、非甾体抗炎药、限制高果糖摄取。在三种药物中，前两种药是能降低尿酸生成的药物，后一种是促进尿酸排出的药物，每一种药都有其特点，还可能会出现一些和不良反应，比如服用别嘌醇时较好做基因测试，在使用非布司他等药物时，尽量降低剥脱性皮炎发生严重不良反应的风险，要注意心血管方面的风险控制，例如服用苯溴马隆，就可以确定并无肾结石问题，同时要注意它可能对肝功能的不良影响，可根据个人实际情况合适的药物。

2.避免导致痛风的相关诱因。

除了高尿酸这类生理学基础问题外，痛风发病与生活中的相关诱因有很大关系。也有朋友经常痛风反复发作，但是也有朋友尿酸比较高，但是并没有发生痛风的情况，这种情况虽然和个人体质有关，但是也和某些生活诱因引起尿酸盐水平剧烈扰动有关，所以在人体内，要避免痛风反复发作，除了严格控制尿酸水平外，还要避免相关的生活诱因。

引起痛风发作的常见生活诱因有：一次大量饮酒，过度疲劳，受伤，受凉，一次吃大量高嘌呤食物，一次摄取太多果糖等，要避免痛风反复发作，我们在控制好尿酸水平的前提下，同时还要注意控制以上几个方面，只有这样才能更有效地降低痛风发作的几率。

有一天痛风，终生痛风，说到底，还是对痛风的发病机制及预防痛风的认识还不够准确，生活中要保持健康的生活方式，尽量减少痛风发作的诱因，每天可以痛风一天就能控制好高尿酸，不疼风了，也完全可以达到。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...