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抑郁症患者的饮食是什么？抑郁症也是一种情绪疾病。不良情绪会导致人脑多巴胺等神经递质浓度失衡，长期失衡，导致大脑神经中枢异常、抑郁或其他精神疾病。在抑郁症患者的日常生活中，有些食物也会导致神经递质分泌紊乱。抑郁症患者的饮食是什么？
抑郁症患者的饮食是什么？
饮酒。酒精只会给人们带来片刻的安静。许多专家指出，饮酒会使许多抑郁症患者醒来时更加紧张，许多潜在的抑郁因素也会被激发，因为酒精会阻止许多有利于大脑的营养物质的吸收。这并不能达到释放焦虑和抑郁的效果，但也可能会增加抑郁的程度。
咖啡和糖食品。经常摄入大量的咖啡因和糖，会导致体内血糖含量不稳定，使大脑的营养供应受到很大影响，只要大脑继续和稳定的葡萄糖供应，就能保持情绪稳定。
避免暴饮暴食。很多人，尤其是女性，在情绪低落的时候，容易暴饮暴食，这是一种不良的饮食习惯，很容易诱发抑郁症。所以不要养成这个习惯。
抑郁症患者的饮食是什么？口腔疾病不是一个谎言，食物对人们的健康非常重要，抑郁症患者需要更加注意饮食。食欲不振是抑郁症的主要症状之一，因为长期缺乏食欲会导致营养缺乏，并进一步加重抑郁症的状况。因此，及时补充营养有利于疾病的恢复，建议注重蛋白质、高纤维、高热能饮食，注意吃滋润肠道的食物，坚持大便畅通。
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