大家都知道，痛风是由于高尿酸所致，人不应吃太多海鲜.啤酒等。20世纪80年代以来，随着国民生活水平的提高，痛风发病初期高尿酸血症的发病率呈上升趋势。根据，在经济发达地区及沿海地区，高尿酸血症的患病率已达5%~23.5%，男性多于女性。虽然只有一小部分高尿酸血症的病人后期发展为痛风。

原发性痛风目前还无法根除，除了紧急止痛措施外，病人更应调整生活方式，将病情控制在稳定状态。

乱吃东西对痛风有影响。美国风湿病学会建议在饮食中减少嘌呤的含量，也就是避免红肉.内脏.某些海鲜.酒精等食物。

01.限制嘌呤的摄取。

使用低卡路里，低脂肪低蛋白的饮食。血液尿酸在3090umol/l范围内属于正常范围。痛风急性期，急性发作3天内基本不吃含嘌呤食物或含嘌呤较少的食物，症状缓解后可适当增加。

02.能源控制。

肥胖症的痛风患者，减肥要循序渐进，切忌过快减肥，否则会导致体内产生大量酮体，与尿酸竞争会抑制尿酸排出，血液尿酸水平升高，导致痛风急性发作。

03.多吃蔬菜.水果.乳制品。

这一类，菠菜、木耳、苋菜等草酸含量高的蔬菜，在煮过之后，能去除大部分草酸，对痛风有一定的治疗作用。发酵后的酸奶中含有大量的嘌呤，而乳酸阻碍了尿酸的排泄，只能少量食用。

04.喝大量的水，避免喝酒和喝酒。

不要饮用各种含糖的饮料。每日饮水2000ml;心肺肾功能不全者，按病情确定饮水量。酒类。白兰地.威士忌.葡萄酒和其他酒精饮料较好不要喝。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...