灰指甲是由一大类被称为致病真菌的微生物感染引起的。始于指甲远端、侧缘或甲襞，表现出异常的指甲颜色和形状。病态甲板失去光泽，变得易碎、损坏，并随着时间的推移而脱落。若是发现灰指甲，是需及时地到医院进行治疗。那么，灰指甲患者应该采取什么护理措施?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1。改善个人卫生，保持皮肤干燥。滑石粉可以在夏天使用;经常更换衣服、裤子和袜子;避免穿不透气、防汗的鞋子、袜子和衣服，以便汗水能够及时蒸发;尽量减少在过热或潮湿环境中工作

2。不要使用碱性洗手液。它会避开你的皮肤并造成伤害。洗完手和东西后，什么时候擦护肤霜。平时应该多运动，多锻炼身体，以增强身体抵抗致病真菌的能力。注意营养有助于提高抗病能力

3。要预防感染，如何预防灰指甲?避免使用公共鞋、袜子、毛巾和其他卫生器具。不要在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等处赤脚行走

那些长时间不能跟上营养的人或那些为了减肥而不吃东西的人会导致营养不良，对指甲造成极大的伤害。因此，要注意个人饮食习惯，营养均衡，不吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，尽快治疗。

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