?青春痘是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。它经常发生在青少年的脸上，上胸部和背部。它对患者的内部形象，进而对心理产生很大影响。那么，如何预防青春痘?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1。注意放松心情，合理安排作息，充足的睡眠，适度的运动可以增加新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的效果

2。吸烟和饮酒的人数并没有因为吸烟和饮酒的危害而减少。吸烟和饮酒对人的危害不仅对患者的呼吸系统有害，而且还会加重痤疮患者的病情。因此，建议避免吸烟和饮酒，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜

3。如果面部灰尘和油脂过多，应及时用温水冲洗。被子、床单、枕头、面巾等应随时保持清洁。暴露在阳光之下是消毒，紫外线有杀灭细菌的效果

?要预防粉刺，还应注意多做运动，这样可以加快血液循环，及时消除人体之内的废物，保持皮肤毛孔通畅，及时清洗。同时，一旦发现，请及时到正规的皮肤专科医院进行治疗。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...