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一、运动疗法

有学者，约有70%的压力性尿失禁漏尿患者可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。

其方法为：

每日进行45—100 次 紧缩肛门及阴道运动，每次—5秒；

平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次；

平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次；

提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。

二、手术治疗

三、中药治疗

证候：小便不禁，随时自遗，小便频而清长，畏寒背冷，四肢不温，面色白光白，倦怠乏力，膝腰酸软，两足无力，或滑精早泄，阳痿，舌淡胖有齿痕，苔薄白、脉象沉细无力。

加减：气虚明显加人参；若下焦虚冷好转，应减少温补肾阳之品，可在缩泉丸的基础上加菟丝子、补骨脂、肉苁蓉。

证候：小便不禁，次数较频，咳嗽气喘，神脾气怯，四肢乏力，纳减便溏，小腹时有坠胀，舌质淡红，苔薄白，脉细软无力。

加减：若困睡不醒，加菖蒲、远志清心醒神，兼以化痰湿；若大便溏泄者，加炮姜以温脾祛寒止泻；咳喘有痰者，加法夏、陈皮、枇叶、白果、款冬。

证候：小便不禁，尿少短涩黄，头晕耳鸣，腰酸腿软，形体瘦弱，或两颧潮红，五心烦热，夜寐欠佳，大便干结，舌红少苔，脉弦细数。

加减：尿短涩不畅，可加土茯苓、半枝莲、鱼腥草清热湿；

低热寐差加地骨皮、丹皮、酸枣仁、远志清虚热、安神。

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