,男人要预防早泄，保持健康，就应该采取科学合理的方法，一味地用一些所谓的“壮阳药”来解决是完全没用的。 有的壮阳药不科学，有的壮阳药只起到补肾的作用，不管什么情况，对男性都不好。 那么男性预防早泄要注意什么?

总结的以下几个方面早泄预防注意事项：

1、生活要有规律，体育锻炼，如太极、散步、气功等，有利于男性的自我身心健康和心理调整。

2、禁止手淫，控制性交，避免过度性欲。 男性朋友应尽量避免使用重复性交来延长第二次性交的时间。 这对健康有害且不可取。

3、射精的时间长短没有统一的标准。 通常认为是 2 到 6 分钟，但在较短的时间内发生射精也是正常的。 只要夫妻能感到满足，成功不是用时间长短来衡量的标准。

4、性交前的情绪对男性射精的速度有很大的影响。 避免忧虑、兴奋和紧张，信心，配合治疗。

5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则会事与愿违，不利于男性早泄疾病的恢复。

6、营造幸福、健康、和谐的家庭环境。 注重相互考虑与合作。 一旦发生男性早泄，不要互相指责或抱怨，而应查明原因，共同配合治疗。

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