?强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，它会侵犯身体的所有主要关节，主要引起疼痛症状。这是由炎症侵蚀引起的。同时，也可能导致肌腱和韧带骨化，导致腰痛等症状，给生活和工作带来不便。因此，我们应重视强直性脊柱炎引起的腰痛。

强直性脊柱炎是如何引起腰痛的?

1.营造良好的家庭环境

强直性脊柱炎的恢复将受到环境的影响。因此，我们应该创造一个良好的家庭环境。如果我们经常呆在寒冷潮湿的地方，或者生活在容易导致风寒湿邪的地方，就会导致患者发病。建议强直性脊柱炎患者住在通风良好的房间内，房间应始终保持干燥。同时，室内温度应在16℃至21℃之间，以避免因寒冷和光线而加重患者的病情。

2.注意姿势

如果强直性脊柱炎患者长时间保持姿势或坐姿不正确，可能会加重腰痛症状。因此，患者应注意自己的姿势。当保持坐姿时，他们应该坐在硬靠背椅子上，并保持正确的姿势。同时，他们应该每半小时左右起床锻炼一次。患者睡觉时应硬板床和低枕，这样可以促进患者的康复。

3.合理用药

强直性脊柱炎患者仅依靠日常调理不能完全康复，因此还需要配合科学合理的药物治疗。用药要趋利避害，尽量使用对症药物，尽量减少副作用。治疗强直性脊柱炎常用的药物有强效抗炎药、慢效药、糖皮质激素、中成药等，建议患者在医生指导下用药。

4.做适当的运动

经常锻炼可以使强直性脊柱炎患者恢复得更快。因此，患者应适合自己的运动，如游泳，这不仅可以提高患者的免疫能力，而且对脊柱、颈部、肩部和臀部的柔韧性起到辅助作用。如果疾病发展到一定程度的僵硬和疼痛，你可以洗个热水澡来放松你的关节和肌肉。

5.物理疗法

目前，强直性脊柱炎也被提倡通过物理疗法进行治疗，不仅可以帮助关节恢复活动功能，而且可以防止骨畸形。因此，同时，它也可以使血液循环更加顺畅，使肌肉完全放松，减轻疼痛。常见的物理治疗方法有温热疗法，如热水浴、水浴、淋浴、矿泉浴、温泉浴等。

6.外科治疗

如果强直性脊柱炎导致驼峰畸形，可在病情稳定后通过手术矫正。腰椎畸形患者可通过脊柱截骨术矫正，髋关节畸形患者可通过全髋关节治疗。然而，这种治疗方法通常效果不理想，需要在术后再次矫正。

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贵阳强直专科医院医师建议强直性脊柱炎引起的腰痛患者多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞等。此外，患者应多吃有助于疾病恢复的食物，如生菜、卷心菜、银耳、海带、油菜等。

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