甲状腺结节的患者应补充每天所需要能量，由于患者的代谢速度加快，所以对蛋白质和维生素的需要量也会增加，可通过使用肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜等增加摄取量。补碘适当，不宜过多。碘是甲状腺素合成的重要原料，甲状腺吸收的碘增加可以加大甲状腺素储存并且减少其释放，但如果过度就会使甲状腺素治疗受到影响，一般来说，成年人每日摄入100200微克的碘为宜。

饮食上需要注意：

1忌吃以下食物：

①忌海产品

②忌辛辣刺激性食物：如葱、花椒、辣椒、桂皮等

③忌烟、酒;忌肥腻、油煎食物

④少食用萝卜、卷心菜等食物，研究发现这两种食物会促进甲状腺结节的生长

⑤少食用过期变质以及含有人工化学合成的食品

2宜吃以下食物：

①宜多吃具有增强免疫力的食物：如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

②宜多吃具有消结散肿作用的食物：包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

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甲状腺结节属于甲状腺疾病的一种，但很多人对此种疾病并不是非常了解，那么甲状腺结节是什么原因引起的呢?

辐射因素

目前尚不清楚甲状腺结节的确切病因。具有放射暴露史的人患甲状腺结节的风险更高。环境辐射暴露或头、颈和胸部放疗史尤其是儿童期会增加甲状腺结节的风险。年龄越大，甲状腺结节越常见。遗传因素引起

甲状腺结节具有家族遗传性。如果父母罹患甲状腺结节，则子女患甲状腺结节的风险也会增加。甲状腺疾病

甲状腺结节的发生还与本身的甲状腺疾病有关，如果存在其他甲状腺疾病如甲状腺肿,甲状腺结节的风险也较高。用碘不当

碘元素的缺乏和过量都是引起的甲状腺结节的常见原因之一，很多患者患上甲状腺结节是因为用碘不当引起的，因为用碘不当时，会导致人体的甲状腺激素合成异常，诱发甲状腺结节的形成。压力过大

人的压力会随着社会压力的增大而增大，尤其对于女性朋友来说，更加容易引起内分泌功能失调，而女性的雌激素与甲状腺存在一定的联系，因此更加容易导致甲状腺结节等疾病的产生。

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甲状结节的危害

1影响工作效率

结节引起甲亢时，患者心冲气促，失眠多梦，工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成眼突，眼皮闭不紧或双眼复视等病变，严重者还有失明之虞。

2影响社交

由于患者心烦易怒，声高气粗，常表现为爱发脾气，极易与人吵架，极大危害与家人及他人的关系。

3影响生育及性功能

女性甲状腺疾病患者，不少人月经失调，甚至停经，性欲低下，不易怀孕;男性甲状腺患者易导致性欲减退，阳痿，早泄，造成不育。

4损害运动系统

甲状腺疾病的肌肉症状多数表现为轻度的肌软弱到重度的肌无力和肌萎缩，可伴有细微震颤，腱反射活跃和反射时间缩短。

5造成心血管疾病

甲亢患者的心脏长时间受到甲状腺激素的影响，容易引发心脏变大，心房颤动，导致患者心脏衰竭，甚至会危及生命安全。

6导致肝脏疾病

肝脏是脊椎动物体内主要的代谢功能器官，它能氧化和贮积糖原，分泌性蛋白的合成等。肝脏也能生成消化系统中的胆汁。但由于甲状腺氧耗量过大，导致肝脏出现相对的氧气不足，甲状腺的分解代谢显著加快，导致肝糖原增加，各种营养消耗过快，导致肝脏疾病。

主任：在生活中大家要对自己的健康负责，不能只一味的工作而忽视健康。以上的方法都对预防结节具有不可忽视的重要作用，大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲亢产生造成严重的健康损害。如有疑问，可以或直接拨打。

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