一、冬季应注意皮肤保湿暖

进入冬天由于气温降低，空气中水分的大量流失，容易造成白癜风病友皮肤干燥，肌肤容易造成皲裂的现象，再加上冬季基本不出汗，饮水又少，容易导致皮肤内的新陈代谢变慢，白斑区内血液流动缓慢，会促使皮肤变的干裂，有可能导致白斑区的扩散或者复发。

因此，白癜风病友要做好冬季皮肤的日常保洁和保湿，经常洗澡，同时要穿着纯棉合身的衣服，不管是否口渴，都要正常饮水，保持皮肤的湿度。

二、冬季应预防流行性感冒

冬季室内外冷暖不均，气温差异过大、是流行性感冒的多发季节。虽然目前医学界治疗流感的技术非常成熟，但是对于白癜风患者，害怕的就是因为流感导致身体免疫力下降，引起白癜风病情的加重。所以，患者朋友们一定要注意冬季保暖防寒，避免引起感冒。

三、冬季要避免皮肤造成冻伤或冻疮

随着经济条件的完善，人们冬季工作和出行都有了充分的保障，一般很少会出现冻伤或者冻疮现象。但在一些特殊行业或者特殊情况下，白癜风病友在冬季也会出现徒手作业或者其它造成冻伤的诱因，广大病友在冬季雨雪天气出行或者野外作业时，一定要比健康人更加注意皮肤保护，以免因冻疮伤口，引发新的白斑区，造成病情的加重。

四、冬季应注意合理膳食合理运动

冬季天气寒冷、很多人喜欢吃辛辣食物。但是对于白癜风患者来说则不能吃。不仅不要吃辛辣的火锅，辣椒、大蒜和花椒也要少吃，大家平时可以多吃一些热乎的豆类、奶类制品以及一些黑色类的食物，在保暖的基础上还能促进体内黑色素细胞的再生，有利于疾病的恢复。同时广大病友在冬季还要经常做一些适当的运动，在天气好的日子里进行适当的日晒，从而促进免疫力的增强，促进疾病的康复。

需要大家的是，任何疾病都施治宜早。 进入冬季后，很多白癜风病友因为身上穿的衣服多了，白斑暴露不明显，加上这个病本身又不痛不痒，便有了不急于治疗的想法。这种错误的做法不仅会错过白癜风治疗时期，还会因病情的发展，加重，给以后的治疗增加新的难度。

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