1、以免久坐与长时间骑车:

    以免得前列腺血流不畅.应常常做一下提肛,收紧会阴等自我运动,对会阴血液循环有所改善,促进炎症消散.还应防止过度疲劳,防护感冒,并进行的身体锻炼,增长自身抵抗力.

    2、清淡饮食,平常多喝水:

    禁烟酒及辛辣刺激的食物,以防止引发前列腺充血.克制自己的性生活,性生活中止,可减轻前列腺充血;每天睡前热水盆浴,定时开展前列腺循环,有益于炎性分泌物质排放.

     3、天气寒冷时还需留意防寒保暖:

    防止感冒和上呼吸道感染的出现;较好不要经常坐在凉石头上,因为寒冷可以让交感神经出现兴奋的现象并且加强,带来尿道内压增大而引发倒流.

    温馨:以上就是珠海男科医院医生的,如果还存在什么问题,可以咨询医院的医生如需就诊,可以网上,前往医院直接就诊,不需要排队.