忽热忽凉的天气，对于有过敏体质的人总是在这个时间发生荨麻疹，每年，荨麻疹已经成为了困扰多数皮肤过敏的人们的阻碍。所以如何应对荨麻疹才是关键的事情。那么荨麻疹反复发作该怎么办好？荨麻疹的病因有很多，所以每个人都要根据自身特点、发病有没有规律性等，来制定防治荨麻疹时要注意的事项。

1、避免冷热刺激，比如荨麻疹病因跟光有关，就要尽量避光，避免晒太阳;如果是压迫性引起的荨麻疹，就要注意不要久坐，要随时变换体位，也不要让某个部位勒得太紧;如果是精神焦虑导致的荨麻疹，那就要尽量让自己心情放松;如果是其他因素，就要保持室内和家具等的干净卫生，不要接触有过敏原的各类物质，保持室内温度适宜，尽量远离烟酒，合理膳食，做好食物日记等。

2、保持平和的心态。荨麻疹患者要保持良好的心态，不能让身体过度的劳累，学会释放压力，避免让精神过于紧张，防止情绪的激动，不然会导致病情的复发。经过研究发现情绪和病情也有直接的关系，情绪过于激动会加重血管的扩张，从而加重了荨麻疹。

荨麻疹发病率非常高，大家每天所接触的饮食多种多样，皮肤在外界所接触的环境都非常不干净，过敏源在逐渐变多，于是荨麻疹的发病率也就越来越高。想要降低自身荨麻疹的发病率就要减少自己和过敏源的接触，还要控制自己的饮食，多吃一些蔬菜水果，给身体充分的补水，要用药方面也要注意听从医生建议，不要随便乱用药物，药物本身对人体就有很大的副作用，尤其是和人体体质有冲突的药物更是要远离。