。灰指甲可能和抵抗力低下有关，也可能是因为其他的癣病诱发的，要注意及时治疗，出现灰指甲困扰，不要慌张或焦躁，应该保持愉悦平稳的心态，找出病因进行治疗，要了解哪些情况下会出现灰指甲，北京华医皮肤病医院带您了解灰指甲的预防护理。

灰指甲的预防护理

1、注意防止家人之间交叉感染。根据，国内约有三成的灰指甲患者家属，也有不同程度的足部霉菌感染现象。人们往往忽略灰指甲的严重性，在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有灰指甲，其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。因此要注意做好家庭成员间的防治措施：如保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;避免环境潮湿阴暗;不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

2、适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋;尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;不要涂抹劣质指甲油;保持指趾甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;脚底、趾间痒尽量不要用手抓等。

3、灰指甲的饮食注意，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。同时要多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

4、预防灰指甲要和手足癣同时治疗。甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，因此积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣灰指甲的必要措施。

以上是对灰指甲的相关内容，建议您一定要正规的医疗机构治疗灰指甲，避免对自己的身体造成更大的伤害。

北京华医皮肤病医院注重护理工作，皮肤病的特点是病种相对复杂、医生的经验和技术水平很重要，优质护理服务在皮肤病医院护理工作中起着非常重要的地位。

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