?脱发是指脱发现象。正常脱落的头发是处于退行期和休止期的头发。因为进入退行期和新进入生长期的头发是不断处于动态平衡的，脱发是一种正常的新陈代谢，每个人在生活中都会脱发。病理性脱发是指异常或过度脱发。脱发的原因是什么?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.热辐射过度：夏天紫外线直接打在头部，热辐射强烈刺激人体头部皮肤，导致头发脱落。因此，头发应该像皮肤保护一样得到保护，避免阳光照射头部，少晒太阳。外出时，戴太阳帽或撑太阳伞。

2.精神因素：压力与脱发有直接关系，还会加速人的衰老，增加皱纹。在精神压力的作用下，人体勃起肌收缩，毛发直立，自主或中枢神经系统功能紊乱，导致脱发。

3.吃太多冷饮：研究发现，如果夏天吃太多冰淇淋等冷饮，头发很容易脱落。因此，夏天不要吃太多冷饮来保养头发。你可以多喝开水。

?脱发患者应该适合头皮和头发的温和洗发水，或者根据自己的发质。并且尽量不要一直用一些洗发水，少吃油腻和油腻重的食物，加强体育锻炼和营养，多吃蔬菜水果、海带、桑葚和核桃仁。经常脱发的人经常缺铁。

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