导致白癜风疾病出现的因素有很多，不同的因素导致的发病，治疗的方法也会有所不同， 白癜风是皮肤黑色素细胞脱失引起皮肤类疾病，主要的症状就是长出白斑，不痛不痒很容易就会被患者忽略，到病情厉害的时候，再去检查病因，一般治疗的难度也会增加，白癜风的发病可能和饮食的习惯，外伤的损害，免疫力的低下，工作居住的环境等都有一定的关系，那么怎么预防白癜风出现?

1. 避免食用辛辣刺激的食物来预防。

比如辣椒，白酒，啤酒，韭菜，生姜，胡椒，生蒜，茴香，鱼类，螃蟹，虾类，芹菜，姜粉，花椒等，这些食物都属于辛辣刺激的食物，如果经常食用，可能会引起身体内上火，同时也会刺激到皮肤，假如皮肤有破损，吃这些食物很可能就会导致受损处皮肤出现瘙痒，如果过度的抓挠，可能就会使皮肤大面积的感染、发炎，影响到黑色素细胞的分泌以后，可能就会导致白斑的出现，而白癜风的主要症状就是长出白斑。

2. 避免食用富含维生素C的食物来预防。

维生素C是一种比较常见的还原剂和抗氧化剂，维生素C有着抑制黑色素细胞生长的作用，也会加快黑色素的脱失，还有着一定的美白效果，而白癜风的主要症状就是长白斑，如果维生素C过度的食用，可能就会导致白斑的出现，从而引发白癜风的病情，像猕猴桃i，橘子，橙子，柚子，草莓，柠檬等，都是富含维生素C的水果。

3. 减少使用化学物品来预防。

像橡胶手套，油漆，工厂废气，刺激性的化妆品，木质家具等，一般都是含有比较多的化学物质，像甲醛，铅和汞，而铅和汞摄入的过多，就有可能会让这些重金属在体内进行堆积，从而导致身体的内脏受损，那么就有可能会引起白癜风疾病的出现，可能人们以为不吃就不会进入到体内，但是毛孔的张开也就能使这类物质进入到体内。

温馨：除了这些预防，建议还要做好防晒，因为紫外线长时间的照射，也可能会刺激到皮肤，引起一些皮肤疾病的出现，比如白癜风，所以像防晒衫、遮阳伞，防晒帽，在日常外出时要准备上。

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