甲减患者应该少吃甚至不吃的食物：

1.食动物性脂肪、甜食;

2.海物、辛辣刺激性食物;

3.各种生甲状腺肿物质，避免食用十字花科菜。

举例：

火腿，脂肪含量太高，不适合甲减患者;

辣椒，辛辣刺激性食物，不适合甲减患者;

巧克力，含有丰富的脂肪和糖分，不适合甲减患者食用。

甲减患者代谢比正常人要慢，高热量，高脂肪，高胆固醇的食物也要少吃;容易导致甲状腺肿的食物更要少吃甚至不吃，比如卷心菜，核桃，木薯，油菜。

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甲状腺功能减退症带来的影响是比较明显的，有可能在甲状腺激素分泌量不足，交感神经受抑制，机体代谢速度缓慢的情况下引发各种不良症状。因此，平时应该了解哪些原因更容易导致该疾病出现，通过合理的方式来积极预防，避免甲状腺功能减退症严重。那么，女性比男性更容易出现该疾病，原因是哪些呢?

1、孕期内分泌改变

在生活中，有部分女性在孕期心情不佳，怀孕之后身体感觉到难受，容易出现负面情绪。加上怀孕后身体分泌的雌性激素，孕激素等作用也会影响内分泌。甲状腺又属于内分泌器官，容易在激素变化的影响下让甲状腺疾病的患病率增加。

如果孕期不懂得身体调节，可能会出现早产，胎儿发育受影响的情况。为了避免孕期甲状腺功能减退症出现，女性要懂得自我调节，保持良好的心态维持内分泌的稳定。

2、遗传因素影响

女性更容易出现甲状腺功能减退症，有可能是遗传因素在影响，该疾病的发生跟遗传因素有关系，如果本身父母亲都出现过这种疾病，家族中有多人受到该疾病的影响身体健康受威胁，有可能在遗传因素的影响下导致疾病的患病率增加，这是女性容易患病的原因。

3、家庭琐事影响心情

女性容易出现甲状腺功能减退症，有可能是家庭琐碎事情影响个人心情。大部分的女性会在家里面带孩子，做家务，料理家务十分枯燥，繁琐。如果女性没有保持良好的心态，遇到事情沉着冷静应对，容易因为家庭中各种小事情的影响负面情绪持续，在影响下内分泌紊乱，甲状腺也会功能受损。

4、在意身材而盲目减肥

很多女性容易受到甲状腺功能减退症的影响出现各种问题，有可能是女性在减肥的过程中方法不合理引起，部分女性会采取节食的方式来减肥。

但是过度节食并非可行的方法，有可能会缺乏营养物质提供，同样不利于甲状腺健康，可能在营养物质供应不足时出现，可能是很多女性容易出现甲状腺功能减退症的原因。

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甲减是非常多见的代谢紊乱性的疾病，由于人体内的甲状腺激素分泌不足，所以人体的基础代谢率会比较缓慢，大家一定要引起性的重视，有的朋友对于甲减了解比较少，并不知道甲减的危害。长期甲减有什么后果?接下来将为大家具体的介绍一下。

甲减会影响到个人的精神状态，有不少甲减的患者会经常性的感觉到疲倦无力，由于人体的甲状腺激素减少，能量代谢比较缓慢，身体没有足够量的能量去支持，所以不少患者会经常性的感觉到有疲倦乏力等症状工作学习效率都会受到严重性的影响，大家一定要的注意。

甲减还会导致人体发胖，甲减的患者虽然吃的不多，但是体重却在不断的上升，因为甲减患者的基础代谢率比正常人要低很多，能量消耗也比较少，所以很多人都会有发胖的现象。

甲减患者经常会有情绪低落，抑郁等现象，甲状腺激素本身会影响到人的情绪的，甲减会导致人体有抑郁的现象，还会导致患者出现四岁注意力难以集中，肌肉无力等症状，大家一定要引起性的重视。

温馨：甲状腺疾病的治好虽然已经不再是难题，但如果能在发病初期就及时就医治疗，避免并发症的发生，那么治好的可能性就会更大，对患者的伤害也更小。如有疑问，可以或直接拨打。

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