长期保持姿势会导致血液循环不良，导致手麻腿麻现象，有些人不关心腿麻，事实上，腿麻对身体有很大的伤害，下面说腿麻的原因，同时介绍腿麻的危害，以及如何缓解腿麻。

不仅仅是因为血液循环不畅才会引起腿麻，下面说说腿麻的原因。

1.腰椎病变。腰椎压迫神经后，腰椎间盘部分骨质增生，容易出现腿脚麻木。

2.周围神经病变，如大腿旁的胫骨神经受损后腿部麻木。

3.脑血管疾病，如果患者患有糖尿病、高血压、冠心病等。，由于脑血管血液循环不畅，很容易出现腿脚麻木的症状。

了解了腿麻的原因后，还要了解腿麻会给人体带来什么伤害。

1.腿部麻木会导致大腿无力，影响正常站立和行走。只有症状缓解后，才能恢复正常。

2.腿部麻木会带来四肢无力的感觉。体质虚弱的人和老年人突然遇到腿部麻木，可能会摔倒，造成身体其他部位受伤。

3.腿麻时血液循环不畅，容易使患者突然晕倒，所以腿麻时要及时调理。

腿部麻木对人们来说不是一个好现象，它可以反映身体器官的某些问题，下面介绍，如何调节腿部麻木。

1.遇到腿麻时，应及时调整姿势，能在小范围内行走几分钟，能有效缓解腿麻症状。

2.左腿麻木时可高举右手，放下约10秒，重复三次，右腿麻木时可高举左手，重复三次，每次10秒，可大大缓解腿麻木的症状。

3.摩擦和热敷麻木部位，在一定程度上有效缓解麻木症状。

4.改变行走方式，可以八字内的行走方式，也可以缓解腿麻的症状。

平时尽量避免腿部麻木的症状，会对身体产生很大的影响，如何经常出现腿部麻木，及时到医院检查身体，找出腿部麻木的具体原因，有针对性的治疗，遇到腿部麻木可以采取一定的方法来缓解腿部麻木的症状。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...